烧烤味十足的牙签牛肉你会做吗?
2020-05-30 来自: 甘肃阿索食品集团有限公司 浏览次数:513
烧烤味十足的牙签牛肉的做法步骤
1.牛肉切成小块,用料酒、盐、阿索牌孜然腌15分钟左右。
2.用牙签串好取出。
3.锅里放适量油,加热至9成,把串好的牛肉放入锅内炸。
4.等到肉变色,用滤勺迅速捞起。
5.等到锅里的油温又上来了,再将牛肉放入锅里炸一遍,等到牛肉表面略焦,捞起滤油。
6.锅里剩少许油,先后放入姜片、葱段、干辣椒爆香。
7.出锅撒上阿索烧烤专用料
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牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。